ഉറക്കം ശരിയായിട്ടും കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് മാറുന്നില്ലേ? കാരണം ഇവയാകാം

കണ്ണിന് താഴെ കാണുന്ന കറുപ്പ് പലപ്പോഴും ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ഫലമാണെന്ന് കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ, സ്ഥിരമായി ഉറക്കം ലഭിച്ചിട്ടും ചിലരിൽ ഈ പ്രശ്നം തുടരാം. ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ, ശരീരത്തിലെ പോഷക നില, പ്രായം, ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും കണ്ണിന് താഴെയുള്ള നിറമാറ്റത്തിന് കാരണമാകാം.

1. പ്രായം കൂടുമ്പോഴുള്ള സ്വാഭാവിക വ്യത്യാസങ്ങൾ

കാലം കടന്നുപോകുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉറപ്പിനും തിളക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്ന കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. ഇതോടെ കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗത്തെ ചർമ്മം നേർത്തതാകുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യും. കണ്ണിന് താഴെ കുഴിവീഴുന്നതും കറുപ്പ് കൂടുതൽ പ്രകടമാക്കാം.

2. ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കുറയുമ്പോൾ

ജലാംശക്കുറവ് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം കുറയ്ക്കുകയും വരൾച്ച വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം ക്ഷീണിതമായി തോന്നാനും ഇതുവഴി ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

3. ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷക അസന്തുലിതാവസ്ഥ

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ചില വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും കുറവ് ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കാം. അയൺ കുറവ് മൂലമുള്ള വിളർച്ച, വിറ്റാമിൻ ബി12, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ കുറവ് എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

4. അലർജി അവഗണിക്കരുത്

പലരും ഡാർക്ക് സർക്കിൾസിന് പിന്നിലെ അലർജി സാധ്യത ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. പൊടി, പൂമ്പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം, മലിനീകരണം തുടങ്ങിയവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജി കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച് കറുപ്പ് വർധിപ്പിക്കാം.

5. പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന പ്രശ്നം

ചിലരിൽ കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് കുടുംബപരമായി കാണപ്പെടാം. ജനിതക കാരണങ്ങളാൽ ഈ ഭാഗത്ത് മെലാനിൻ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുകയോ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിൽ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധാരണ പരിചരണത്തിലൂടെ പൂർണമായ മാറ്റം ലഭിക്കണമെന്നില്ല.

6. സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അമിത സ്വാധീനം

കൂടുതൽ സമയം വെയിലിൽ കഴിയുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ മെലാനിൻ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിക്കും. ഇതുമൂലം കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് നിറവ്യത്യാസം കൂടുതൽ വ്യക്തമാകാം. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമാണ്.

ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് വർധിപ്പിക്കുന്ന ചില പതിവുകൾ

• നിരന്തരമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം
• മൊബൈൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം
• പുകവലി
• പോഷകമില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം
• ഉറക്കസമയം സ്ഥിരമല്ലാത്തത്
• ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വെള്ളം ലഭിക്കാത്തത്

ഈ ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, രക്തയോട്ടം, ശരീരത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ ശേഷി എന്നിവയെ ബാധിക്കുകയും കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്നം ദീർഘകാലം തുടരുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് ഉചിതം.