കർക്കടകത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് കരുതൽ അനിവാര്യം; ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ശുചിത്വത്തിലും വിട്ടുവീഴ്ച പാടില്ല
ആയുർവേദത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ കർക്കടക മാസത്തിൽ ദഹനശേഷി കുറയുകയും രോഗപ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുകയും ചെയ്യാം. അതിനാൽ ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഈ കാലയളവിൽ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു
